Pour la 9ème éditionCultivez votre équilibreDu 30 Oct. au 30 Nov. 2025

Pour cette 9ème édition, PiLeJe explore la relation microbiote-intestin-cerveau à travers un programme d’information riche et engageant !

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Campagne nationale d’information organisée par le Laboratoire PiLeJe avec le soutien institutionnel de l’APSSII.

Du 30 octobre au 30 novembre 20259ème édition placée sous le signe des liens entre microbiote et bien-être mental

Tout ce que nous mangeons, respirons, vivons… laisse une trace.

En nous, un monde discret mais essentiel capte ces influences : notre microbiote intestinal. Il filtre. Il régule. Il s’adapte. Il agit comme une interface avec notre environnement. Quand il est équilibré, il soutient notre digestion, nos défenses, notre énergie, même notre humeur. Quand il est fragilisé, c’est notre bien-être global qui vacille.

Aujourd’hui, stress, pollution, alimentation déséquilibrée ou manque de sommeil mettent cet équilibre à l’épreuve.

Mais chacun de nous a le pouvoir d’agir.

Par des choix simples, au quotidien, nous pouvons soutenir notre microbiote et préserver notre santé. Chez PiLeJe nous croyons à une santé plus durable, plus connectée à votre vie quotidienne. Parce qu’il n’y a pas deux mondes : celui de l’homme et celui de son environnement.

Il y a un seul équilibre à cultiver. À l’intérieur, comme à l’extérieur.

Je découvre les témoignages inspirants

Près de 70%de nos cellules immunitaires
résident dans l'intestin.
Belkaid Y, Hand TW. Role of the microbiota in immunity and inflammation. Cell. 2014.
10 000milliards de bactéries
soit autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps.
Sender R et al. Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. Plos Biol 2016;19(14)1-1
Près de 90%de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur,
est produite dans l'intestin
Foster JA, Neufeld KA. Gut–brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression. Trends Neurosci 2013.

Découvrez dans ce livretL'importance du microbiote intestinal et son lien avec l'environnement.

Apprenez à prendre soin de votre santé grâce à nos nombreux conseils.

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Articles, conseils, témoignages...Les microbiotes & moi

Un microbiote en équilibre, c’est la clé du bien-être ! Découvrez comment le préserver et adoptez les bons gestes pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Article santé

Le microbiote intestinal, acteur de la santé

Le microbiote intestinal, vous le connaissez sans doute sans le savoir… Aujourd’hui considéré comme un organe à part entière de l’organisme humain, il joue un rôle décisif pour la santé.

Vidéo

Microbiote intestinal, à table !

Le microbiote intestinal est un ensemble de micro-organismes vivants (bactéries, levures, virus), dont les liens avec la santé ne cessent d’être démontrés.

Avec le Dr Laurence BENEDETTI

Vidéo

Allô cerveau ! Ici c'est le microbiote

Aujourd’hui, de nombreuses études suggèrent qu’en plus de ses fonctions métaboliques et immunitaires, le microbiote intestinal prendrait également part à la communication entre l’intestin et le cerveau et influencerait le fonctionnement cérébral.

Avec le Dr Henri DUBOC

Article santé

Le microbiote intestinal, acteur de la santé

Le microbiote intestinal, vous le connaissez sans doute sans le savoir… Aujourd’hui considéré comme un organe à part entière de l’organisme humain, il joue un rôle décisif pour la santé.

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Microbiote intestinal, à table !

Le microbiote intestinal est un ensemble de micro-organismes vivants (bactéries, levures, virus), dont les liens avec la santé ne cessent d’être démontrés.

Avec le Dr Laurence BENEDETTI

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