Des milliards de micro-organismes vivent en vous, cohabitent, interagissent et participent activement à votre santé.
Ce monde intérieur, c’est le microbiote.
On l’imagine souvent cantonné à notre ventre, mais il agit partout : il digère, protège, équilibre, alerte...jour et nuit.
Il transforme ce que nous mangeons, fabrique des substances utiles à notre organisme, et dialogue avec notre cerveau et notre système immunitaire.
Prendre soin de son microbiote, c’est un peu comme entretenir un jardin intérieur : plus il est riche et diversifié, plus il nous protège.
