Microbiotes & santé
Découvrez une sélection d’articles sur les différents microbiotes et leurs rôles en santé.
100 000 milliards, c’est le nombre de micro-organismes présents dans notre microbiote intestinal, soit 2 KG en poids total* !
Il s’agit du microbiote le plus important du corps humain. Il n’est donc pas étonnant que son déséquilibre soit lié à de nombreuses pathologies digestives. Mais ce n’est pas tout… Une dysbiose intestinale peut également favoriser l’obésité, la dépression, l’autisme, les allergies mais aussi les infections vaginales et les dermatites atopiques.
Si nous ne connaissons aujourd’hui qu’une partie de l’étendue des pouvoirs des microbiotes, nous pouvons déjà affirmer que prendre soin de ses microbiotes, c’est prendre soin de sa santé. Mais à partir de quand doit-on s’en préoccuper ? Et comment s’en occuper ?
Vous trouverez une sélection d’articles sur le microbiote intestinal, son rôle sur la santé et son lien avec de multiples maladies.
Vous apprendrez quels sont ses modulateurs et comment en prendre soin pour rester en bonne santé.
*INSEM, la science pour la santé : https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/microbiote-intestinal-flore-intestinale
MICI : quelle place pour les probiotiques ?
Maladie de Crohn (MC) et rectocolite hémorragique (RCH) sont regroupées sous le terme de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI).
Bien comprendre le syndrome de l’intestin irritable
Mieux comprendre les caractéristiques de ce syndrome et les moyens d’en atténuer les symptômes.
Le microbiote cutané
Le microbiote cutané représente l’ensemble des micro-organismes vivant sur la peau.
Le développement du microbiote intestinal du nourrisson
De nombreux facteurs influencent la composition du microbiote intestinal de l’enfant, et par extension, sa santé future.
Santé de votre enfant : le rôle essentiel du microbiote intestinal
Le microbiote intestinal est présent tout le long de notre tube digestif et se compose de plus de 100 000 milliards de micro-organismes vivants, qui participent à notre équilibre santé.
La bonne humeur passe par… l’intestin !
Le cerveau a absolument besoin d’aliments pour aller bien… petit guide des alliés de la bonne humeur !
Le microbiote intestinal au cœur des troubles digestifs
Les troubles fonctionnels digestifs touchent plus de 60 % de la population française. Ces phénomènes courants siègent au niveau de notre intestin et se traduisent par l’apparition ponctuelle ou récurrente de symptômes multiples qui varient en intensité selon chacun.
La transplantation fécale
On entend de plus en plus parler de la transplantation fécale dans le milieu scientifique : en quoi consiste-t-elle et quel est son intérêt ?
Les probiotiques pendant la grossesse peuvent réduire les allergies chez l’enfant
La consommation durant la grossesse de probiotiques et de compléments alimentaires d’huile de poisson pourrait réduire le risque d’allergies chez l’enfant, selon une très large méta-analyse présentée dans la revue PLoS Medicine, qui montre une relation forte entre l’alimentation de la mère durant la grossesse et le risque allergique chez l’enfant.
Probiotiques et Syndrome de l’Intestin Irritable
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) constitue le trouble fonctionnel intestinal le plus fréquent. Ce syndrome peut être à l'origine de troubles de la motricité, de la sensibilité digestive et des douleurs abdominales.
Le lait maternel contient plus de 700 bactéries !
Le microbiome du lait maternel évolue au cours du temps.
Antibiotiques au berceau ... allergies en cadeau
Nez qui coule, toux, fièvre, mal de gorge chez le nourrisson… des petits maux fréquents qui peuvent compliquer la vie des parents !
Le microbiote intestinal, acteur de la santé
Le microbiote intestinal, vous le connaissez sans doute sans le savoir… Aujourd’hui considéré comme un organe à part entière de l’organisme humain, il joue un rôle décisif pour la santé.
Les animaux de compagnie peuvent prévenir l’apparition des allergies chez le petit enfant
En 30 ans, la prévalence des allergies a triplé et atteint aujourd’hui 30 % de la population. Parmi les causes évoquées, l’hypothèse de l’hygiène, où trop d’hygiène et trop peu d’exposition aux allergènes dérèglent le système immunitaire et favorisent des réponses erronées.
Des prébiotiques pour prévenir les allergies alimentaires ?
L’allergie alimentaire est une réaction anormale du système immunitaire survenant après l’ingestion d’un aliment particulier. Des prébiotiques existent pour prévenir ces allergies alimentaires.
Les bénéfices des prébiotiques sur la santé
Des chercheurs du Colorado viennent de publier les conclusions d’une étude, qui montrent que les prébiotiques alimentaires peuvent améliorer le sommeil après un événement stressant.
Soigner une infection urinaire ou cystite
L’infection urinaire est la plus courante des infections uro-génitales des femmes. Il est estimé qu’1 femme sur 2 aura une infection urinaire au cours de sa vie.
Des recommandations nutritionnelles pour un microbiote en bonne santé !
Les bactéries intestinales se nourrissent de ce que nous mangeons, et répondent aux changements apportés dans l’alimentation en seulement 24h. Nous pouvons favoriser la croissance de colonies de bactéries bénéfiques grâce à nos choix alimentaires.
Régime sans gluten et microbiote intestinal
Depuis quelques années, la consommation du gluten est devenue un sujet controversé en alimentation. La critique de cette protéine dans les médias a fait exploser la popularité du régime sans gluten.
Des probiotiques pour lutter contre le risque de cancer du sein
Le rôle bénéfique des microbiotes dans la santé humaine n’est plus à démontrer. Une étude récente apporte de nouvelles données sur le rôle d’un microbiote jusqu’alors non décrypté : le microbiote mammaire, et identifie des bactéries bénéfiques qui protégeraient du cancer du sein.
